筋トレ

なかなかに時間がないです。
ってのはジムに行く時間が。

昨年の10月頃に体をもうちょっと管理したいなって思ってジムに登録したものの・・・冬に入る時期に登録した俺は行けるわけもなく、月に１－２回しか行かないっていうすげぇ無駄な出費がある状態。。。
暖かくなってきたからそろそろ行けるかなって思ってはいたんだけど、結局忙しさは変わらず、むしろ妙な忙しさがあるせいで全然行けてない。そうしている間にも容赦なく自分の体は弱り、無駄なものがついていっている感じ。

さて、どうしたものか・・・・

体を鍛えるならば、たとえば家で腹筋をするだとか、腕立てをするだとか、あとは鍛えるつもりで持ってるダンベルを使うだとか・・・方法はいろいろあるんだけど、
・機械をつかった筋トレの方が効果がありそうだし、短時間でいい
・腕立てや腹筋はきつい
などの理由から結局せず。

なんでも気持ちの問題でしょうかね・・・。俺の悪いところです。

今日の夜から、でも今日は後輩と呑みに行くし・・・・明日から、でも明日は一日当直だし・・・明後日から、でも明後日はせっかくの休みだし・・・

結局こうして体を鍛えずに30歳は過ぎて31歳を迎えた俺。
今後も変化はないのかな・・・。